Relaxační ženský kruh

Kdy: nejbližší setkání proběhne v pátek 25. 10. od 17.00, další 15. 11., další termíny budou upřesněny.

Určeno pro: všechny ženy, které se chtějí zastavit, naslouchat svým vnitřním potřebám a inspirovat se moudrostí ostatních žen. Kruhem provází Oleksandra Pazderová.

Kde: v prostorech Rodinného centra o-kruh, Zámecké náměstí 733, Velká Bystřice – růžový domeček, vchod z parku.

Milé ženy, zvu vás do kruhu. Do bezpečného prostoru, kde se můžeme potkávat, sdílet své příběhy, myšlenky, emoce, podporovat se a vzájemně se inspirovat. Do prostoru, kde vás nikdo nebude soudit a kde se budete moci cítit samy sebou. Tato pravidelná setkání jsou příležitosti k hlubokému propojení s ostatními ženami, přírodou i sebou samými. Kruh nabízí možnost zastavit se, naslouchat svým vnitřním potřebám a inspirovat se moudrostí ostatních žen. Je to místo, kde se můžete otevírat zranitelnosti, překonávat své strachy, sdílet, zářit, smát se, zdrojovat se a nebo jen tak být. Každý ženský kruh je tématicky laděn dle aktuálního období a osobních potřeb účastnících se žen. Součástí kruhu může být také tanec, meditace, relaxace, tvořivá činnost, nebo rituály.

Kdo vás bude provázet? Jmenuji se Oleksandra a jsem certifikovaná koučka osobního rozvoje. Jsem ženám průvodkyní na cestě osobního rozvoje, překonávání strachu, posílení sebevědomí, nastavování hranic, být si vědomé svých schopností a svého poslání. Tvořím pro ženy respektující a podporující prostředí. Miluji tanec, hudbu, přírodu, bylinky, malování a ženská témata

Setkání říjen: téma Vnitřní světlo v období temnoty

Jak si udržet vnitřní radost, pohodu a klid, když kolem nás začíná převládat podzim a nadcházející zima? Jak roční cykly ovlivňuji naše tělo a energii?Jak podzimní dny ubývají na světle a jsou kratší, můžete se cítit více unavené a vyšťavené, můžete se potýkat se změnami nálady nebo také úzkosti. Kruh zaměřen na to, jak pečovat o své tělo i duši a cítit se lépe a jak můžeme naslouchat svému tělu a také rytmu přírody.

Setkání listopad: téma Umění nic nedělat

V moderním světě je důležité připomínat si, že je v pořádku odpočívat a dělat si pauzy. Mnohdy jsme ženy příliš v mužské výkonnostní energií a odpočinek odsouváme na neurčito. Kruh zaměřen na zvládání stresu, tlaku na výkon, jak si dovolit zastavit se a relaxovat a také, jak být více v ženské energií.

Co si z kruhu odnesete?

• Budete mít čas jen tak být a nadechnout se

• Dostanete bezpečný prostor pro spojení se s vlastním tělem a svou vnitřní moudrostí

• Propojíte se se svým tělem i během spontánního tance

• Budete moci sdílet a budete zahrnutá podporou a sounáležitosti

• Načerpáte energii, podporu a inspiraci od ostatních žen

• Poznáte nové ženy