Určeno pro: ženy
Během cvičení si protáhneme celé tělo. Aktivujeme pánevní dno a zaměříme se na správnou souhru břišních svalů. Zatočíme s případnou diastázou (rozestupem) přímých břišních svalů. Budeme postupovat od jednodušších cviků a ztěžovat je podle vašich možností. S sebou na cvičení si vezměte pohodlné oblečení, karimatku a velký ručník.
Kdy kurz probíhá: každé úterý 18:15 – 19:15
Cena kurzu: 800, – Kč
Časová dotace: 60 min/1x za týden, v ceně 8 lekcí, začátek kurzu od 23. dubna 2024
Kapacita kurzu: 10 účastnic, kurz se otevírá od minimálního počtu 5 přihlášených
Lektorka: Mgr. Marie Škrobáková